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2016-01-30 Sat
今週の平日練
月曜 朝ローラー40分 夜ローラー30分
火曜 朝ローラー30分
水曜 朝起きてローラーに乗るが、乗りながら寝てしまった。。。
木曜 朝ローラー30分
金曜 朝ローラー50分
そして土曜。朝から雨。だったのでいつものジャンキー練はなし。
そのかわりローラーで2時間乗ってみた。
もう精神修行ですね。
最近ジロデイタリア2015見ながらローラー乗るのがマイブームです。
頑張っているときはほとんど見てないけど、自転車レース見ながらローラー
してると一人で走ってる気しなくてちょっとは気が楽です。
なんとか2時間乗り切って、結構脚はパンパン。
でもやっぱり外で乗りたいです。
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