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2015年12月26日 ジャンキー練

今日は土曜恒例になってきているジャンキー練へ。

とは言っても明日ヴェロフェスタなので1時間くらいで切り上げる予定。

自走で朝6時過ぎに出発。

だんだん明るくなる中走っていると、後輪からシューっと言う嫌な音が。

久しぶりのパンク (T_T)

チューブのバルブが取れたりして、15分くらい修理にかかってしまった。

少し遅れてジャンキー練に参加。

いつもどおり36㎞/hくらいで回すんだけど、橋にかかると毎回千切れそうになる。。。
致命的なくらい本当に坂が登れない。

1時間くらいみんなと一緒に走って、少し遠回りして流して帰宅。

Dest:56km
Av.sp:26;8km/h

午後はメンテして晩御飯を作る。

明日は今年の最終戦。

調子は良くないけど、悔いの残らないように頑張りたい。

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トレーニング | 17:38:19 | トラックバック(0) | コメント(0)
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まとめ

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