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2015年 12月20日 ユーロード朝練
年末ですね。

忘年会もあったり、いろいろ忙しくなる時期ですが

今週は頑張って毎日朝1時間ローラー乗りました。

でも土曜は出勤+会社の忘年会。

本当は午前有給とってジャンキー練行きたかったけど、急ぎの仕事が
入って可児に直行になってしまったのでいつも通りの1時間ローラーしかできなかった。

日曜はようやく時間が出来たのでユーロード朝練へ。

忘年会のお酒はソコソコにしておいたのでほとんど影響なし。


PC200024.jpg

気温0度でしたが20人を超す猛者が集まりました。

いつものように上野間まではローテしながら。

上野間の坂もそれほど上げず、登り切って信号を右折して坂下がった辺りから加速

その加速についていけず、美浜クリテ辺りで千切れてしまう。

そこから佃煮坂までは単独走。

坂を下るとH君が後ろについてきたので二人で前半フィニッシュ。

後半は岩屋の坂はついて行けたが、緩やかな上って右折するところの加速でついていけず。

そこからはまたH君と回しながら前を追う。

途中I川さんも加わって3人でまわす。

それにしても、前の集団は一瞬で見えなくなってしまった。

やっぱりあの加速につてい行けるようにならなければ。


ユーロード練の後は内海へLSD。

会社においてきた車をとりにいって帰宅。

Dist:92km Avsp: 27.5km/h

午後自転車をもってユーロードへ。

実はリアの3枚ギアが入らなかった。

見てもらったらワイヤーがほつれていた。

良くあることだが、定期的に変えてないとこうなる。

また、チェーンのオイルがほとんどなく、クランクが重いと。。。

ちょっとズボラな性格出しすぎ。もっとメンテも気を使わないとダメだ。

来週月~水は中国。

でも月曜は朝ローラーやろう。

あと、PM2.5対策しっかりと。


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レース | 16:26:34 | トラックバック(0) | コメント(0)
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まとめ

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