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2015年 12月12日 ジャンキー練
今週の活動

12月7日(月)~11日(金) 朝ローラー1時間

インターバルをある程度頭に入れて。

12月12日 (土)F原さん主催のジャンキー練。

2時間 やく35~36㎞/hで巡行。

前回参加した時よりは楽に走れたと思うけど、後半しんどくなるところもあった。

また、交代の時に後続の方をハスらせて落車させてしまった。すみません。

先頭交代の時は、合図をしてからある程度スピードを緩めずに、急に左に寄らない方が
よかった。反省。。。。

今後は交代の時はもっと気をつけて行こう。

娘のテニスの試合があったので5周目半ばで離脱。

Dist 62km/h AVsp: 34.5km/h

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トレーニング | 16:15:36 | トラックバック(0) | コメント(2)
コメント
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このコメントは管理人のみ閲覧できます
2015-12-12 土 20:03:23 | | [編集]
Re: ご迷惑をおかけしました
Re: ご迷惑をおかけしました

ハヤシさん、
今日はお疲れ様でした。

集団走行をする際の安全は皆で確保しなければいけないと思っています。
少しでもリスクを減らすためにみんなでいろいろ気を使って安全走行して
行きたいですね。

今後ともよろしくお願い致します。

スエ

2015-12-12 土 21:29:14 | URL | スエ [編集]
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まとめ

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