■プロフィール

スエ

Author:スエ

■最新記事
■最新コメント
■最新トラックバック

■月別アーカイブ
■カテゴリ
■FC2カウンター

■英検1級単語ドリル 黒猫版


■リンク
■ブロとも申請フォーム
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


スポンサー広告 | --:--:--
11月28日ジャンキー練

今日はF原さんの誘いでジャンキー練へ。

朝7時開始だったけど、ライトの調子が悪かったので、少し明るくなってきた6時半頃家を出て、少し遅れて途中参加
にする。

1周一人で周ってユーロード列車を発見。

2周目途中から合流。

35、36km/h、30秒で先頭交代、とのことだったが、みんな結構長く牽いてる。

僕はというと、後ろについている時は、どんどん行けそうなんだけど、一旦前を牽くと、すぐにいっぱいいっぱいになる。

9時までで5周目まわって脚パンパン。

でもみんなは余裕の笑顔。

ユル練とのことだったが、いいトレーニングになりました。

ジャンキーの後でまだ時間早かったので佐布里を周ろうかと思ったけど、1周周って足が終わっている
ことに気づいてそのまま帰宅。

Dist:90㎞
Av.sp:28.5㎞/h

ジャンキー練楽しかった。俣参加しよう。






スポンサーサイト


トレーニング | 20:56:52 | トラックバック(0) | コメント(0)
コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

FC2Ad

まとめ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。