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2015年 5月9日 近所練 87km

今日はお昼に親戚でバーベキューやるので早めに出て近所練。

と言っても、少し寝坊して5時45分頃の出発。

今日もCAAD9で。

近所練1往復約15kmのコースを6往復。

最初の2周はぜんぜん気分が乗ってこず。

3周目からやっと踏めるようになる(遅い!!)

4,5,6周と少しずつスピードが乗ってくる感じ。

もう少し走りたかったけど、タイムリミットで終了。

今日のセントレア
P5090263.jpg
今日はどんよりしていました。

Dist: 87km
Av.sp: 26.7km/h

寝違えて首が痛い。。。

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トレーニング | 18:01:20 | トラックバック(0) | コメント(0)
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