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2015年 2月2日 夜練20km
月曜は休足日にしようと思っていたけど、水曜から金曜まで中国の予定なので今日も少しだけ
走ることにした。

20kmいつもの道を、いつもの逆風で。


でも一時より速く、楽にすすむようになった。

むしろ物足りない。もう少し時間を有効に使える良い方法はないものか。
(ローラー?坂練??)

明日は出張前で荷物多いので自動車通勤。

出来たら帰ってローラーかな。

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トレーニング | 23:36:20 | トラックバック(0) | コメント(0)
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