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2015年 1月 27日 夜練25km

今日は30kmは走ろうと思っていたけど、やっぱり仕事終わりが遅くなってしまい、
ショートカットしなければいけなくなってしまった。

一応要所では強度を上げるよう意識していたけど。

完全に不完全燃焼。

限られた時間でどうトレーニングするか。

やっぱり時間がない時は、ローラーの方がいいのかな。

悩んでしまった。

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トレーニング | 23:16:03 | トラックバック(0) | コメント(0)
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まとめ

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