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2014年8月16日 ウォーキング
事故してから1週間が経ちました。

右肩は骨には異常が無く、時間薬との事。

少しずつ痛みは和らいでいるが、まだ力を入れると痛みを感じる。

このお盆休みは特に運動もせず、安静にしていたが、あまり運動不足になるのもいけないと
思い、ウォーキングをしてみた。

ランニングするとまだ肩が痛い。

ウォーキングは知多半島道路沿いのサイクリングロードを往復10km程、やく2時間かけて。

サイクリングロードからの碧南側の夜景。
F1000440.jpg
よくわかんないですね。

ウォーキング。。。。つまんない。

自転車なら颯爽と通る道も、ウォーキングではなかなか進まなくて(当たり前だけど)、運動やってる感もなし。

でもいきなり2時間歩いたので、帰ったら汗がジトっと出ていて、そこそこ運動にはなったよう 。


ところで

F1000441.jpg

これどうしよう。

いや、やっぱ無理か。

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未分類 | 23:01:33 | トラックバック(0) | コメント(0)
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