■プロフィール

スエ

Author:スエ

■最新記事
■最新コメント
■最新トラックバック

■月別アーカイブ
■カテゴリ
■FC2カウンター

■英検1級単語ドリル 黒猫版


■リンク
■ブロとも申請フォーム
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


スポンサー広告 | --:--:--
2014年6月22日 ローラー60分
今日は雨なのでローラー練

ローラー60分

9min 170-250W
18min 150-250W
9min 170-240W

最初170Wで18分やるつもりだったけど、粘れず9分で止めてしまった。

いろいろ言い訳を考えてしまっている感じ。

これじゃいかんでしょ


ということでハンドルにテープ貼ってみた。

F1000398_201406221335396f6.jpg

ツラい時これ見てもうひと踏ん張り!!

にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
きままにポチっとお願いしま~す
スポンサーサイト


ローラートレーニング | 13:38:18 | トラックバック(0) | コメント(0)
コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

FC2Ad

まとめ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。