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2014年4月18日 ローラー100分

ローラー練 100分

18min 145-250W
18min 140-240W
18min 145-240W
18min 140-240W

疲れたけどソコソコ頑張れた。

一定のパワーでキープするのはよく出来るようになってきたけど、
一瞬パワーを上げようと思うとあまり上がらない。

無理やりにでも上げて突破口を作りたい。

明日はお仕事。

早く終われたら帰宅練かな。

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ローラートレーニング | 23:23:56 | トラックバック(0) | コメント(0)
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まとめ

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