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2014年 4月 5日 ジャンキー練 85km

今日はNOAH RSで平地練をしたかったので久しぶりにジャンキーへ行ってみる。

F1000362.jpg


いつぞやのアイアンマン練コースを3周。一周約17km


追い風は36km/hくらい、向かい風は33km/hくらいをキープ。
折り返しはインターバル意識して踏んでみる。


3周でおなかいっぱい。

2時間半で85km。やっぱりジャンキーは効率がいい。


Dist:85km/h
Av.sp:29.5km/h

帰りに気が付いたんだけど、足が少し疲れるとRSでは登りがなんかスカスカして力が入らない。
自転車が軽くなって、まだそれに慣れてないような感覚。

でも、追い風に乗ると45km/hを軽くキープできる。

この自転車はやっぱり平地向きなのかもしれない。

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ジャンキー練 | 11:37:10 | トラックバック(0) | コメント(0)
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