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2014年 4月2日 ローラー45分

昨日はサボってしまった。

でも今日から復活。

仕事から9時半帰宅で10時半からローラー45分


18min 150-240W
9min 140-250W

やっぱり自転車乗った方がお風呂が気持ちいいね。


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ローラートレーニング | 23:56:29 | トラックバック(0) | コメント(0)
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