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2014年 3月22日  流し54km

20日、21日は娘の卒業式、棚卸でいろいろあってノーライド。

明日久しぶりのレースの予定なので今日はゆっくり知多半島。


行きは海岸沿い平地コースで山海まで。


帰りはプチ峠を登る

F1000358.jpg

今日は久しぶりにノアRSに乗ってみた。


帰りは農道コースで。


そういえば、えびせんの里から高速沿いの坂に向かう道、開通していた。

F1000359.jpg

いままで鋭角カーブが危なかったからね。

最後は桧原で少しスプリント練して壱町田の坂登って終わり。


Dist:54km/h
Av.sp:23.5km/h

明日の平田クリテは出来るだけ前に出る様に心がけよう。

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トレーニング | 11:21:39 | トラックバック(0) | コメント(0)
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まとめ

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