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2014年 3月5日 ローラー45分

今日は短めローラー45分

ローラー45分

130-180W

今日はぜんぜん上がらなかった。

初めから今日は軽く行こう、って思ったのがいけなかったか。


足はそんなに疲れてない様子だったから、メンタルだけだと分かっていても

今日はダメだと一度思うとなんとも奮起できない。


今は上がらない時でも、とりあえず時間だけはこなそうと思う。


今日は会社のデリバリーランチ、家の晩御飯共にカレーライスだった。(カブリ)


大好物なのでぜんぜんオッケー。でも食べ過ぎた感もある。(これがいけなかったのか。)


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トレーニング | 23:32:05 | トラックバック(0) | コメント(0)
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