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2014年 3月4日 ローラー60分

ローラー60分

18min 140-230W
18min 145-230W

今日も2本め145W入りでやってみた。
昨日と同じでキープは出来るけど伸びがない。

とにかく続けてみます。


今日は初めて常滑でやっている英会話サークルに行ってきた。(常滑国際交流協会主催)

人数は10人ほど。年齢層は高めww

英会話教室ではなく、英会話サークルなので英語の勉強ではなく英語を使う場。

ある議題に反って英語でくっちゃべるだけ。


仕事で英語は使うけど、ほとんどEメールなので、英語で話す機会が出来るのはありがたい。


月2回なのでこれからも参加しようと思う。

その分トレーニングがイレギュラーになっちゃうかもしれないけれど、しっかりコントロールは
したいと思う。

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トレーニング | 00:16:18 | トラックバック(0) | コメント(0)
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