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2014年2月24日 ローラー回復練 45分
土日よく走ったので今日は回復走。

130W~140W で45分クルクル回す。

だいぶほぐれた気がする。

明日はしっかり練がんばろう。


娘のドラクエ3


バラモスを倒してやっと終わった~ってめっちゃ喜んでて、その後どうなるか知っていたので
黙っているのが苦しかった。

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トレーニング | 23:07:24 | トラックバック(0) | コメント(0)
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