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2014年2月2日 ローラー100分
今日は午前中雨で午後から用事が入っているので仕方なくローラー。

雨でも自転車乗れるのでローラーはありがたい。


ローラー練 100分

18分 130-210W
18分 130-190W
18分 130-180W

だんだんタレとる。どんどん上げて行けるような持久力が欲しいな。

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未分類 | 11:30:12 | トラックバック(0) | コメント(2)
コメント
タイトルの日付が間違ってるよん。
うちの前通った? なんか企んでますか?
今度会った時に聞かせてください。
2014-02-02 日 23:06:06 | URL | クラ [編集]
クラさん、こんばんは~
ホントだ!!修正しておきました。
陽なたの丘見学の帰りに通りました。
クラさん家チラ見したら薪割り?頑張ってましたね!!
2014-02-03 月 23:31:40 | URL | スエ [編集]
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