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平田クリテの反省とロラ練
7月2日 ロラ練

10分 アップ
18分 (170W×2分 180W×1分)×6回
5分 流し
18分 (170W×2分 180W×1分)×6回
5分 流し
9分 (170W×2分 180W×1分)×3回
10分 クールダウン


よわっちぃけど、とにかく続ける!!

6月30日の平田クリテのリザルト



C2よりC3の方がアベレージ高いじゃん。


本当のC2のレベルはもっと上と思った方がいいな。


C1はさすがです。


レースの様子

C2前半
C2後半

撮り方がかっこいいですねww


オレンジと白のジャージを着たのが私です。


集団のド真ん中にいる感じなので、わかりづらいですね。


今度はもう少し前の方で目立てるようにします。


話しは変わりますが、赤飯を炊きました。


子供の成長は早いです。


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トレーニング | 23:11:26 | トラックバック(0) | コメント(0)
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