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6月28日ロラ練
6月28日

ロラ練

10分 アップ
20分 170-190W
5分  流し
20分 170W前後
10分 クールダウン
total 65分
Weight:53.0kg


あーーー、もう、暑い

今日(6月29日)は休日出勤


明日(6月30日)は平田クリテです。

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トレーニング | 13:21:40 | トラックバック(0) | コメント(0)
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