■プロフィール

スエ

Author:スエ

■最新記事
■最新コメント
■最新トラックバック

■月別アーカイブ
■カテゴリ
■FC2カウンター

■英検1級単語ドリル 黒猫版


■リンク
■ブロとも申請フォーム
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


スポンサー広告 | --:--:--
トレーニング記録

6月13日

ローラー
10分 アップ
20分 170-190W
5分 流し
21分 (180W 2分 190W 1分)×7本
5分 流し
12分 (180W 2分 190w 1分)×4本
10分 クールダウン

6月15日

10分アップ
9分 170-190W 
でいったんモチベーション上がらず降りる。
少し休憩して
18分 (180W 2分 190W 1分)×6本
10分クールダウン

Weight :52.1kg

なんだかダメだ(×。×)

暑いからか、数字が低いからか、モチベーションが上がらない。


明日はユーロード朝練なので、気合入れなおそう。


今日は今から仕事です。


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

きままにポチっとお願いしま~す

スポンサーサイト


トレーニング | 07:52:49 | トラックバック(0) | コメント(0)
コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

FC2Ad

まとめ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。