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5月6日 知多半島平地練
280kmロングライドの回復走のつもりで走ったが、すでに足にダメージは残っていなかった。


ユーロード朝練の半島南下コースで山海まで。


追い風に乗って?快調に飛ばす。

F1000225_20130506223959.jpg

天気がよくって気持ちいい。


今日は暖かかったので半袖ジャージでした。


つくだ煮の坂を登って今日は南下せずにそのまま降り、河和方面に抜けてまた平地コースへ。


結構いいペースで走れたと思う。(未だサイコン不調でスピードよく分からん)

Dist:40km


帰ってタイヤ交換


現在のLition2 よくパクパク割れてくる。

F1000226.jpg

中のワイヤーが見えるところもあったので、さすがにヤバイと思ってスペアでとっておいた
Equinoxに交換。
F1000228.jpg

玄人好みの渋いタイヤです。


個人的には好きなタイヤで、少々重いが耐久性が強い。練習用には十分です。


その後サイコンいじってたらワットマスター復活したっぽかったので取り替えて。


すね毛剃って(今日は毛むくじゃら出して走ったので少し恥ずかしかった)


ハンバーグ作って

F1000229.jpg


GW終了。


明日から仕事です。

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トレーニング | 20:36:58 | トラックバック(0) | コメント(0)
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