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ここ最近
ここ最近の記録

先週は仕事忙しくて自転車に乗れず。

土曜はお仕事。

日曜ローラー


10分アップ
30分180-220W
5分クールダウン

イチゴ狩り+バーベキューのイベントこなして

おやじ飯

新たま、新じゃが回鍋肉

F1000215_20130422223434.jpg
(ピリ辛のばら肉がうまかった

からの

夜練(ローラー)

10分アップ
20分180-210W
20分190-220W
10分クールダウン

終了時 体重54.1kg

ちょい太り。

まぁ、次はヒルクライムじゃないし、いいか。


さて、GWの予定まだ決まってない。

どうしよ。

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未分類 | 22:38:27 | トラックバック(0) | コメント(0)
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