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4月9日 仮想伊吹山練

今日はローラーで仮想伊吹山ヒルクライム練。


時間ないので記録だけ。


Time: 43'05  おぉ、45分切り達成!!
AV.sp: 20.3km/h
AVcad: 88rpm

途中なんだかつらくてやめたくなったけど頑張ってよかった。

その後10分 200W

体重 52.9kg


なかなかいいコンディションになってきた。

明日は出来たら1時間ローラーで体重を51キロ台にもっていきたい。

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トレーニング | 23:01:09 | トラックバック(0) | コメント(0)
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