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CAD100rpm バンザイ
1月29日 ローラー練

今日はビデオ撮ってみた。


まずは1月2日の動画





200W 85rpm

ぺダリングが重い~

そして1月29日の練習



220W 103rpm


だいぶぺダリングがよくなったような。

とにかく早く回し続けれるようになりました。


どんどん調子に乗ってきて




250-300W 95-100rpm

回すことで以前より楽にパワーが出せるようになったような。でもまだまだ踏んじゃってる。

ワットマスターの数字だからイマイチ信憑性がないですけどね。


そういえば、29日は手作り弁当だった。



F1000171.jpg
(こんなところにも出現!!)


学校の給食センターのおばちゃんがノロウイルスにかかって給食が中止になったとか。

お母さま方、ご苦労様です。


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