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3月3日 朝練
3月3日 TODAさんからの誘いの朝練に参加しました。

8時集合だったので

6時30分に出発して佐布里池を回る


20120303 (2)

佐布里池では梅まつりが開催されていて、明日がまつりの最終日


なんですけど、今年は梅の開花が遅くってこんな状態。


例年なら梅が咲き誇っているんですけどねぇ。


そこから集合場所へ向かうが、ちょっと早くつきそうだったので


アピタ横のスプリントポイントでスプリント練。


今日は風が強かったけど、ここでは追い風。


最高速度54km/h出ましたww


8時に集合場所に集合。

参加者はTODAさん、BANさん、センガさんと僕。


今日は佐布里、ジャンキーへ



とにかく風が強くてなかなか進まない


思うようにスピードが上がらずやきもきしながら


ジャンキーストレートへ。


ジャンキーストレートはセンガさんと僕でローテ


38~40km/hくらいでローテ



コースの2/3くらいは速度キープ


気付くと


センガさんが後ろにいないww



一人になると顕著に減速


やっぱり一人ではキープできないなぁ。


みなさん、お疲れ様でした~

20120303 (3)

20120303 (4)

20120303 (1)

ここでTODAさん、BANさんと別れてセンガさんと帰路の農道へ。


アップダウンをこぎみよくこなして帰宅。


なかなかいい練習になりました。

Dis 83km
AV.25.5km/h

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トレーニング | 22:53:04 | トラックバック(0) | コメント(0)
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まとめ

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