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2月12日チョイ練
2月12日

明日久しぶりの200km越えロングライド予定なので今日は調整程度で知多半島農道コース


半田からグリーンバレーあたりまで。

P2120025.jpg

畑にはまだ昨日の雪が残っていました



今回の記録

  最大心拍:174bpm
  平均心拍:150bpm
  消費カロリー:1066kcal
  走行距離:48.2km
  平均時速:25.7km/h
最高時速:51.1Km/h
  平均ケイデンス:75回転/min 
  最高ケイデンス:108回転/min 
  走行時間:1h52mim
  所要時間:2h00minくらい


明日はブルベ226BRM名古屋300kmの試走一人旅。

ルートを確認しつつ走ってみます。山岳は雪が積もってなければいいが。。。




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トレーニング | 14:02:34 | トラックバック(0) | コメント(2)
コメント
No title
流石です。
お疲れ様でした。
豊橋市街地走りにくいです。
横からの強風もつらい!
その後、坂ですよね?過酷。
2011-02-13 日 22:02:00 | URL | ハンガーノックン [編集]
No title
ハンガーノックンさん、こんばんは~
今日はあれから豊橋に入ってルート確認したらまっすぐ帰りました。田原→伊良湖は休憩ポイントだと思っていたんだけど、横風はきついなぁ。こりゃマジでやばいぞ。
2011-02-13 日 22:32:07 | URL | kimisue [編集]
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まとめ

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