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7月11日ユーロード朝練with Cool Green
7月11日

190kmライドの翌日ですが、お店のチームユーロードの朝連に参加しました

今日も多くの方の参加

P7110006.jpg


今回はメーンバーの会社の後輩のチーム、Cool Greenさんたちも参加です。

P7110002.jpg

P7110003.jpg

あ、切れちゃった

P7110004.jpg

うわっ、かぶっちゃった


先頭集団についていくツワモノぞろいでした。


僕も何とかついていこうとしますが。。。。



40km/hまではなんとか。




でも45km/hは無理


結局千切れてゼェゼェいいながら何とか完走。




  今回の記録
  最大心拍:175bpm
平均心拍:146bpm
  消費カロリー:1157kcal
  走行距離:58.8km
  平均時速:29.2km/h
  最高時速:56.3km/h
  平均ケイデンス:85回転/min 
  最高ケイデンス:120回転/min 
  走行時間:2h 00mim
所要時間:3h 00minくらい


コースはいつものこのコースでした。

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トレーニング | 00:34:54 | トラックバック(0) | コメント(7)
コメント
No title
時速40~45kmですか(汗)
すごい朝錬だ…
あまり早くならないでねww
2010-07-17 土 05:36:34 | URL | めばる君 [編集]
こんにちは
朝練じゃなくて朝のSMプレイですね!?
45km/hはある意味犯罪です!!
2010-07-17 土 20:17:51 | URL | KIKU [編集]
No title
めばる君さん、こんばんはww
今晩は花火がきれいだった。
大丈夫、そんなに速くなれそうもないですからww

KIKUさん、こんばんは~
そうなんですよ。Sな人が鬼引きするんですよ。
僕はMでないのですぐに挫折です。orz
2010-07-17 土 20:56:56 | URL | kimisue [編集]
No title
結構キツイ朝錬ですね。

40~45km/hで先頭の人が牽いてくれるのなら楽しそうですね。
おいら決して先頭では牽けないがついていくのか大丈夫だと思ったりする。ポチ☆
2010-07-17 土 21:49:10 | URL | まっくろくろすけ [編集]
No title
まっくろくろすけさん、こんにちは~
ついて行くでもやっとなんだけど、牽く人はホントにすごいです。でもついていくと実力以上のスピードがだせて、本当にきもちいですねww
2010-07-18 日 14:14:06 | URL | kimisue [編集]
No title
blogのアップありがとうございます。
また、今度参加させていただきますので、よろしくです。
2010-07-21 水 22:47:25 | URL | sago(青のCasteli) [編集]
No title
sago(青のCasteli) さん、こんにちは~。
いつでも遊びに来てくださいね~
また豪快な走りを期待してますよ~
2010-07-22 木 12:27:31 | URL | kimisue [編集]
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