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ツールド新城 2時間エンデューロ 2
ビギナーズクリニック、絹代さんとのツーショットなんかをしていると、あっという間に時間が過ぎ、
試走の時間に。

準備運動もそこそこにビンディングシューズとヘルメットかぶって試走にはいる。


でもこの準備運動不足が後を引くことに。。。。


ツールド新城エンデューロコース2010はこんな感じで。


例年とコースは逆周りになっているようです。


初めてなので、良く分かりませんが、今年のコースのほうがキツイという噂も。。。



早速試走をして見ます。


ホームストレートからしばらく平坦が続き、


ちょっと登ってS字の下りに入ります。


下りきったところで右折してゆるい登りを登ります。



ここは下りの勢いを生かすと結構スピード出せます。



さらに右折してゆるいのぼりが少し続き



ホームストレート手前でちょっとキツめの坂があります。(7%~10%ほど)


さて、1週だけ試走してコースを確認した後、スタート場所取りのためスタート列に並びます。

20100703 (18)

スタート前の緊張の様子。


スタートはローリングスタートなので、コース途中までゆっくり走り、途中から本当のスタートになります。


チームの方から最初は先頭集団についていかないとすぐに千切れちゃうよ、といわれていましたが。


スタートのポジションが悪かったので先頭集団を捕まえることなくダラダラとスタートしてしまいました。


今後の課題その1ですね。


それでも自分よりちょっと速い感じの人を見つけてその人の後ろについて漕ぐ

その人について2周ほど周るが。。。


ちょっと息が切れてきて、こりゃ持たないなと思いペースダウン


4周くらい周ってラップ取るのを思い出し、ここからはラップの記録をまとめて書きます。


ここまで4周を17'53(4'38/周) AV.32.1 となかなかいいペース。

5周目4'36 AV.30.1 
6周目4'28 AV.29.2
7周目4'19 AV.28.7 ラップ的にはコレがベストなんだけど、なぜかAVは低い(なんで??)

ここら辺は自分でペースを作って適度にペダル回せた感じ。

8周目4'29 AV.27.8
9周目4'19 AV.29.8
10周目4'29 AV.28.3

ここらへんで僕の後ろにぴったりくっついている人がいることに気づく。

なんか牽くだけではシャクなので、少しスピードを落として前に行かせ、今度はその人の後ろについてみる。
なかなかいいペースで走るじゃない

11周目4'34 AV29.1

最後の登りで前の人がペースダウン。バテたかなと思ってパスすると


しっかり後ろについてくる。(オイオイ)

12周目 4'21 AV.29.0

ここで先頭交替しようとまたペースを落すが。。。

この人前に出てこない。


あまりペースを落したくなかったのでまた自分のペースで走り出すと。。。。


しっかりついてくる。


まぁ、後ろ付きがモットーの方なのだろうと割り切って自分のペースで走ることにする。

13周目4'32 AV29.1
14週目4'31 AV29.0
15周目4'33 AV28.8

ここまではなかなかいいペースで来ていたのですが。。。。。


ここからがなかなか思い出深いレースになってしまいました。



レース後半に続く。。。

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レース | 23:00:00 | トラックバック(0) | コメント(4)
コメント
No title
ついにレースデビュー。
先頭集団につけなかったのは残念でした。
でも、つけばついたで、心拍180オーバーでやられちゃうような気もしますが…
さてさて、続きが楽しみです。
2010-07-05 月 05:39:37 | URL | めばる君 [編集]
こんにちは
先頭集団についていったら40km/h巡航の世界が待っていたのでしょうかねぇ??
後に就かれてなんだか利用されていると思うとむかむかしてきますが、自転車の世界ではこれは当り前なのでしょうかねぇ? 私は一人で一般道をたらたら走るだけなのでこういった経験は無いですが、やっぱり高速で走る方々は着いた就かれたの繰り返しなのでしょうね。 ぽち
2010-07-05 月 09:11:03 | URL | KIKU [編集]
No title
2.5kmコースで4:30で計算すると平均速度33.3km/hとなりますね~。
どうしてAVが下がってしまうのでしょうね??

この後何があったのでしょうね??気になりますね~~。
2010-07-05 月 21:58:33 | URL | まっくろくろすけ [編集]
No title
めばる君さん、こんばんは~
やっぱり最初のポジション取りは大切ですね。結局トップ集団を見たのは周回で追い抜かれた時でした。やっぱり先頭集団は速い!!

KIKUさん、こんばんは~
後ろについたり、つかれたりってのはかけ引きですからね。「一周ずつ牽きあいましょう」ってはっきり言えばよかったけど、そんな勇気なかったのは僕が悪い。

まっくろくろすけさん、こんばんは~。
なんだかポラールの数字、とくにラップの数字はちんぷんかんぷんでよくないです。
ちなみにリザルトの公式AVは33.18でした。
2010-07-06 火 22:24:24 | URL | kimisue [編集]
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まとめ

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