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2014年6月29日 佐布里、農道 91km

今日はユーロード朝練に参加しようと思っていたけど、昨日お酒を飲んだので
痛恨の寝坊。

7時頃目が覚めたけど、どうもお酒が抜けきれなく、モチベーションもあがらないので
そのままダラダラ。

これじゃいかんと午後から練習することにする。


久しぶりに佐布里経由の農道で。


まだお酒が残っているらしく、ちょっと気分が悪い。

ペースはタンタンと。

気温はそれほど高く無く、思ったよりは走りやすい。

師崎まで

Dist:60km
AV.sp: 27.5km/h

北上は風が強くなり、ペースが落ちる。

久しぶりに距離走ったので、足も結構きてたか。

帰り途中で雲行きが怪しくなり、ゲリラ雨が来そうだったので
知多カンからサイクリングロード方面へショートカット。

Total Dist 91km
Av.sp:26.5km/h

帰り途中で体がだるく、頭がぼーっとした。

ハンガーノックだったのか、意外と紫外線強かったのか。

今もまだ少し体にだるさが残っている。

寝れば治るかな。

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トレーニング | 20:04:57 | トラックバック(0) | コメント(0)
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