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ジャンキー × ジャンキー
ご無沙汰です。

なかなか先週末は家族旅行で芦原温泉に行ってまして


自転車はノーライド


で、特にネタもないまま時が過ぎ


(まぁ、通勤トレで立ちゴケとかチョイネタはありましたが。。。)


1週間以上間が開いてしまいました。スミマセン(m´_ _)m


でも元気に自転車乗ってましたよ!!


今日は久しぶりにジャンキーストレート行ってきました


ジャンキーストレートはこんなところ


途中気が遠くなるような直線が続きます



朝6:30自宅出発



農道コースで新舞子マリンパークを目指します。
P4220013_20110430215750.jpg



AM7:10 新舞子マリンパーク到着。
まずはゆっくりペースで古見の交差点まで移動し


タイムトライアル1本目


TTコースは古見の信号から新舞子の橋手前まで


果て無き直線は36km/hキープを意識して走行。


途中ちょっと足が重く思うこともあったけど、何とか巡航キープ


ラスト700mくらい


徐々にスピード上げて



ラスト300mでスパート



下ハンダンシングでもがき!!


これまでのベストタイムは6'07


で、今回は


6'04



やったね。ベスト更新です。



橋を渡ってマリンパークの信号まで折り返して2本目に向けて流し



そして古見の信号に戻って


2本目


1本目の疲れもあるので足が重くなるかなと思ったけど



37km/hでもまだ軽い感覚ww


足に粘りが出てきたかな。


でも飛ばしすぎると後が持たないのでセーブセーブ。


37~36km/h位で走って行き



ラスト700mでスピード上げて



ラスト300mスパート!!


さっきより足残ってる感じ


46km/hくらいでゴールを突っ切る


タイムは





5'57!!

出ました、6分切り!!



確実に平地速くなってきてるな。



ヒルクライムはいまいちだけどww



早速猛レース書き込み


5'17で走ってる人いるなww


よし、僕も目標にしてがんばります!!


帰りはコンビニでもっちりチョコ食べて補給。
P4230014_20110430215749.jpg


これほんっともっちりでいい歯ごたえですww


明日はユーロードツーリングの予定だったけど雨予報で中止。残念。
雨はしょうがないですね。



本日の記録

今回の記録

  最大心拍:177bpm
  平均心拍:145bpm
  消費カロリー:1183kcal
  走行距離:58.4km
  平均時速:26.1km/h
最高時速:46.0Km/h
  平均ケイデンス:76回転/min 
  最高ケイデンス:105回転/min  
  走行時間:2h14mim
  所要時間:2h30min

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タイムトライアル | 22:21:40 | トラックバック(0) | コメント(5)
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