2012.05.14
とれた！！
のはすでに１週間前のこと
ギブスとれたて手の画像載せようかと思ったけど、汚かったのでやめときました。
今はリハビリ中。
ここまでしか曲がりません(=。=|||)
ちなみに握力は9kgでした。
鈴鹿エンデューロも出れなくなったので、ボチボチリハビリしていきます。
きままにポチっとお願いしま〜す
ギブスとれたて手の画像載せようかと思ったけど、汚かったのでやめときました。
今はリハビリ中。
ここまでしか曲がりません(=。=|||)
ちなみに握力は9kgでした。
鈴鹿エンデューロも出れなくなったので、ボチボチリハビリしていきます。
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2012.05.03
あと少し。。。
現在順調に回復中。
ギプスも短くなって、タイピングも両手で出来るようになりました。
もうギプスとってもいいんじゃない？って思ってるけど
お医者さんはまだダメだって(=。=|||)
大事をとるのでギプス取るのはあくまで５月７日だそうな。
あと３日の我慢です。（最近暑くてカユイ）
久しぶりに（1か月ぶり）My自転車に触れる。
今まで痛くてスタンドから降ろす事もできなかったけど、今は大丈夫。
被ったホコリ取りと落車の時のダメージチェック。
いやぁ、ホントに久しぶり。なんかジーンときた(T-T)
ホコリをフクピカで拭きながらダメージチェック
奇跡的にほとんど損傷なし
本人は骨折ってんのになぁ
と思っていたけどよく見ると
やっぱりノーダメージって訳じゃなかったみたい。
プラスチック製なら割れてたな。
フレーム、ホイール、コンポ関係は問題なさそう。
ただ、ブレーキを思いっきり引くと、手首が痛むのを感じた。
やっぱりしばらくリハビリが必要そうです。
そういえば、楽しみにしていた鈴鹿エンデューロ、見事に娘の運動会と重なってDNS m(TДT)m
なーんか、うちの小学校、変なんだよねぇ。
春の、しかも土曜日に運動会だもんなぁ。
まぁ、運動会は絶対優先なので鈴鹿をスパッと諦めました。
それと今日こんなのが届きました
自転車とは関係ないけど
なぜか隠れファンです。
今年はしっかり応援しようかなって。
マエケンノーヒットノーランで浮かれてた矢先、栗原戦線離脱で例年通り（？）
のコマ不足だけど、なぜかソコソコの戦績残すからいいんだよなぁ。
よくこれで大幅補強しているチームに勝てるなぁって思うもんね。
話は反れましたが自転車乗れるようになるまであと少しの我慢。
早く自転車乗りたーーーい
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ギプスも短くなって、タイピングも両手で出来るようになりました。
もうギプスとってもいいんじゃない？って思ってるけど
お医者さんはまだダメだって(=。=|||)
大事をとるのでギプス取るのはあくまで５月７日だそうな。
あと３日の我慢です。（最近暑くてカユイ）
久しぶりに（1か月ぶり）My自転車に触れる。
今まで痛くてスタンドから降ろす事もできなかったけど、今は大丈夫。
被ったホコリ取りと落車の時のダメージチェック。
いやぁ、ホントに久しぶり。なんかジーンときた(T-T)
ホコリをフクピカで拭きながらダメージチェック
奇跡的にほとんど損傷なし
本人は骨折ってんのになぁ
と思っていたけどよく見ると
やっぱりノーダメージって訳じゃなかったみたい。
プラスチック製なら割れてたな。
フレーム、ホイール、コンポ関係は問題なさそう。
ただ、ブレーキを思いっきり引くと、手首が痛むのを感じた。
やっぱりしばらくリハビリが必要そうです。
そういえば、楽しみにしていた鈴鹿エンデューロ、見事に娘の運動会と重なってDNS m(TДT)m
なーんか、うちの小学校、変なんだよねぇ。
春の、しかも土曜日に運動会だもんなぁ。
まぁ、運動会は絶対優先なので鈴鹿をスパッと諦めました。
それと今日こんなのが届きました
自転車とは関係ないけど
なぜか隠れファンです。
今年はしっかり応援しようかなって。
マエケンノーヒットノーランで浮かれてた矢先、栗原戦線離脱で例年通り（？）
のコマ不足だけど、なぜかソコソコの戦績残すからいいんだよなぁ。
よくこれで大幅補強しているチームに勝てるなぁって思うもんね。
話は反れましたが自転車乗れるようになるまであと少しの我慢。
早く自転車乗りたーーーい
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2012.04.25
ヒジが動くということ
こんばんは。
なかなかギプスがとれず、少々凹み気味の今日この頃です。
現在こんな感じ
とりあえず今週からヒジまでのギプスはとれて、ショートタイプになりました。
これでヒジが動かせるように
ヒジが動かせるだけで、だいぶいろいろなことが出来るようになりました。
でも３週間腕を固定していたので、筋肉はやせ細っていました。
出来るところからリハビリ始めて行こうと思います。
ギプスが完全にとれるのは5月7日の予定。
したがってＧＷはギプス生活です(Ｔ-Ｔ)
鳥羽行きたかったなぁ
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なかなかギプスがとれず、少々凹み気味の今日この頃です。
現在こんな感じ
とりあえず今週からヒジまでのギプスはとれて、ショートタイプになりました。
これでヒジが動かせるように
ヒジが動かせるだけで、だいぶいろいろなことが出来るようになりました。
でも３週間腕を固定していたので、筋肉はやせ細っていました。
出来るところからリハビリ始めて行こうと思います。
ギプスが完全にとれるのは5月7日の予定。
したがってＧＷはギプス生活です(Ｔ-Ｔ)
鳥羽行きたかったなぁ
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2012.04.11
今の自分にできること
ギプス生活も10日を超えました。
でも慣れないもんですね。
相変わらずタイピング遅いしよく間違える。
いろんな容器の蓋も開けれないし、服を着るのも一苦労(=。=|||)
早く両手使えるようになりたーーーーい。
さて、愚痴って腐ってばかりもいられないので今の自分に出来ることを考える。
ここで書くのは自転車的なことね。
毎日朝、晩
腹筋40回
背筋40回
スクワット120回
ハム鍛えるの100回ｘ左右
を2セット
1回約30分のトレーニングで結構汗が出ます。
固定だったらローラーも乗れそうだけど、持ってないから筋トレしかない。
でも何もやらないより多少気がまぎれる。
あーーー、早く自転車乗りたいーーーー
ギプスは今月いっぱい取れそうにない。
小魚食べて早く骨がくっつくことを願っています。
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でも慣れないもんですね。
相変わらずタイピング遅いしよく間違える。
いろんな容器の蓋も開けれないし、服を着るのも一苦労(=。=|||)
早く両手使えるようになりたーーーーい。
さて、愚痴って腐ってばかりもいられないので今の自分に出来ることを考える。
ここで書くのは自転車的なことね。
毎日朝、晩
腹筋40回
背筋40回
スクワット120回
ハム鍛えるの100回ｘ左右
を2セット
1回約30分のトレーニングで結構汗が出ます。
固定だったらローラーも乗れそうだけど、持ってないから筋トレしかない。
でも何もやらないより多少気がまぎれる。
あーーー、早く自転車乗りたいーーーー
ギプスは今月いっぱい取れそうにない。
小魚食べて早く骨がくっつくことを願っています。
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2012.04.08
モリコロでコロッと!? その4
だいぶ延び延びになってしまっていますが、先週のモリコロロードレースレポの続きです。
自分のレースで落車してから応急処置をしてもらっている間にエキスパートの
レースが始まってしまいました。
今回のエキスパートはイナーメ、ADONパンターニをはじめとするアマチュア実業団（？）の
そうそうたるメンバーが参加していました。
そんな中、チームユーロードからはたいちょーとてんちょーが参戦。
てんちょうは1周目から落車の影響で集団から遅れてしまったらしい。
これはツライ。
まるいちのオカザキさんは途中まで逃げグループ
さすがです。
レースの展開としては結局は６人ほどで逃げていた逃げグループもほとんどが追走集団に吸収され、
最後はイナーメの1,2,3！！
イナーメ強いですね。
最後はたいちょー渾身のスプリント
てんちょーも最後の力を振り絞る！！
皆さん、レース満喫できたようでなによりです。
レースの後はお腹がすいたのでモリコロパーク内で催されていたB級グルメイベントへ。
僕が選んだのはコレ
ホルモンが香ばしくってなかなかおいしかったです。
それから家路につき、帰宅したのが16時ごろ。
家に帰ってからも左手の痛みは消えず、耐えられなくなったので救急へ行って
診てもらうと
左手首骨折、全治一カ月(T-T)
アーア、やっちまったなコレ。
5月19日の鈴鹿エンデューロ、間に合うのか？？
とにかく早く治します。
機材覚書
フレーム CANNONDALE CAAD9 2010
ホイール FULLCRUM RACING5
タイヤ MECHELIN LITION 2
コンポ SIMANO ULTEGRA 6700
クランク ULTEGRA 6700 52-39
スプロケット ULTEGRA 6700 25-12
サドル PROLOGO CHOICE
ステム DIXINA ﾘｯｼﾞﾗｲﾝｽﾃﾑ110mm
シートポストFSA ｱﾙﾐｼｰﾄﾎﾟｽﾄ
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レースが始まってしまいました。
今回のエキスパートはイナーメ、ADONパンターニをはじめとするアマチュア実業団（？）の
そうそうたるメンバーが参加していました。
そんな中、チームユーロードからはたいちょーとてんちょーが参戦。
てんちょうは1周目から落車の影響で集団から遅れてしまったらしい。
これはツライ。
まるいちのオカザキさんは途中まで逃げグループ
さすがです。
レースの展開としては結局は６人ほどで逃げていた逃げグループもほとんどが追走集団に吸収され、
最後はイナーメの1,2,3！！
イナーメ強いですね。
最後はたいちょー渾身のスプリント
てんちょーも最後の力を振り絞る！！
皆さん、レース満喫できたようでなによりです。
レースの後はお腹がすいたのでモリコロパーク内で催されていたB級グルメイベントへ。
僕が選んだのはコレ
ホルモンが香ばしくってなかなかおいしかったです。
それから家路につき、帰宅したのが16時ごろ。
家に帰ってからも左手の痛みは消えず、耐えられなくなったので救急へ行って
診てもらうと
左手首骨折、全治一カ月(T-T)
アーア、やっちまったなコレ。
5月19日の鈴鹿エンデューロ、間に合うのか？？
とにかく早く治します。
機材覚書
フレーム CANNONDALE CAAD9 2010
ホイール FULLCRUM RACING5
タイヤ MECHELIN LITION 2
コンポ SIMANO ULTEGRA 6700
クランク ULTEGRA 6700 52-39
スプロケット ULTEGRA 6700 25-12
サドル PROLOGO CHOICE
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